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秋季咳嗽的饮食秘诀

发布时间:2019-11-12 22:51:43

  【导读】冷空气袭来气温骤降。很多抵抗力弱的人容易出现感冒咳嗽等症状,咳嗽不止小心咳出肺炎。冬季止咳化痰吃什么好的快?小编为你整理出一些秋季咳嗽的饮食秘诀,一起试试秋季咳嗽的饮食秘诀吧。

秋季的饮食秘诀

一、风寒咳嗽 :

1、生姜,红糖,大蒜

患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜 ~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~ 瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7~10瓣,小儿 ~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~ 次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

秋季咳嗽的饮食秘诀

、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

4、梨,花椒,冰糖

梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

5、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用: 宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

谁应该阅读《秋季咳嗽的饮食秘诀》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季咳嗽的饮食秘诀》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季咳嗽的饮食秘诀》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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