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孕妈咪要远离的食物有哪些呢

发布时间:2019-09-14 08:29:06

  孕育是个非常伟大的工程。孕妈咪除了要保证保持营养均衡外,也要记住哪些食物是孕妈妈的禁忌,以免错吃食物而影响到腹中宝宝的健康。以下的食物孕妈妈要尽量远离。

  芦荟:芦荟本身就含有一定的毒素,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至再造成流产。

  螃蟹:味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利。尤其是蟹爪,,有明显的堕胎作用。

  甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络,散瘀伤的作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是蹩甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  薏仁:中医认为其质滑利,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  山楂:山楂对子宫有兴奋作用,易致流产。

  味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌。

  久存的土豆:久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形。

  热性佐料:热性佐料易消耗肠道水分致便秘,引起流产。

  爆米花:含铅,会影响宝宝的大脑发育

  油条:含铝,过量的铝会损害人的脑神经。孕妈妈最好不要吃油条,也尽量不要用铝锅炒菜、铝壶烧水。

  煎炸的食品:比如烧鸡烧鸭等,干鱼和牛肉干等也要少吃,影响大脑健康,而且太咸的食物还会引发妊娠高血压哦

  大型海鱼:孕妈妈不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。

  生肉和半生肉:不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  熟食、冷熏类海产品:在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。

  酒、茶、咖啡:酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的,因而,所有酒都应列入禁食清单。另外,饮和咖啡茶过多,会使婴儿瘦小体弱,也是不喝为好。

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